霜降过后多胃病,养胃方法走一波!

点击量:   时间:2019-02-02 01:51

霜降过后多胃病,养胃方法走一波!

养胃食谱


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山药百合大枣粥


材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。


功效:山药具有补脾和胃之功能。百合清热润燥,大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。


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霜降过后多胃病,养胃方法走一波!

 

莲子糯米粥

材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。


做法:温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净。糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。


放入莲子、糯米,清水适量,煮成粥,白糖调味,即可食用。


功效:补中益气,清心养神,健脾和胃。

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养胃食谱


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山药百合大枣粥


材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。


功效:山药具有补脾和胃之功能。百合清热润燥,大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。


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莲子糯米粥

材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。


做法:温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净。糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。


放入莲子、糯米,清水适量,煮成粥,白糖调味,即可食用。


功效:补中益气,清心养神,健脾和胃。

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山药百合大枣粥


材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。


功效:山药具有补脾和胃之功能。百合清热润燥,大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。


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莲子糯米粥

材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。


做法:温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净。糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。


放入莲子、糯米,清水适量,煮成粥,白糖调味,即可食用。


功效:补中益气,清心养神,健脾和胃。

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山药百合大枣粥


材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。


功效:山药具有补脾和胃之功能。百合清热润燥,大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。


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莲子糯米粥

材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。


做法:温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净。糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。


放入莲子、糯米,清水适量,煮成粥,白糖调味,即可食用。


功效:补中益气,清心养神,健脾和胃。

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山药百合大枣粥


材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。


功效:山药具有补脾和胃之功能。百合清热润燥,大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。


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材料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。


做法:温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净。糯米淘洗干净,清水浸泡1~2小时,捞出沥干,待用。


放入莲子、糯米,清水适量,煮成粥,白糖调味,即可食用。


功效:补中益气,清心养神,健脾和胃。


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